Assertiviteit (2-daagse training)

Met de training Assertiviteit versterkt u uw persoonlijkheid en vergroot u uw zelfvertrouwen.

Doelgroep
De training is bedoeld voor mensen die:
-  zich loyaal opstellen ten koste van zichzelf;
-  het belang van een ander vaak belangrijker vinden dan hun eigen belang;
-  gevoelig zijn voor de emoties van een ander en zich hierdoor kunnen
   verliezen, opofferen of wegcijferen;
-  graag iedereen gelukkig stemt.

Resultaten
De training biedt handvatten om:
-  om beter voor uzelf op te komen;
-  uw mening te geven;
-  uiting te geven aan uw behoeften;
-  grenzen te stellen;
-  gevoelens kenbaar te maken;
-  om te gaan met de emoties van een ander.

Programma
In twee dagen wordt aandacht besteed aan:
-  uw persoonlijke uitdagingen
-  assertief, subassertief en agressief gedrag
-  rollen, doelen en belangen
-  afstemmen op de ander
-  obstakels, rationele en irrationele gedachten
-  verbaal en non-verbaal gedrag
-  nee zeggen, opkomen voor uw mening
-  feedback geven en ontvangen
-  assertiviteit verankeren

Werkwijze
Op een persoonlijke manier worden de situaties besproken waarin assertief gedrag nodig is. Deze situaties staan voor u centraal en kunnen op eigen initiatief worden gebruikt om de opdrachten individueel of in groepsverband uit te voeren. De resultaten van deze opdrachten worden besproken. Ook worden theorieën, methoden en modellen aangedragen, die u inzicht geven in eigen persoonlijkheid, gedrag en handelen. De groepsgrootte is maximaal 9 personen.

Kosten
De kosten voor de training zijn € 875,- exclusief btw per persoon. Voor zzp’ers geldt een reductie van 25%.
Lesmateriaal, koffie, thee en lunch zijn inbegrepen.
Ook kunt u het boek ‘Assertief op het werk’ van Carola van Dijk bestellen. De kosten hiervoor bedragen € 19,50 exclusief btw.

Data en plaatsen
Voor actuele data en plaatsen, kijkt u in de agenda.

In Company
Voor bedrijven kan de training in company worden gegeven. Andere data zijn dan mogelijk. Neem hiervoor contact op met SoulDynamic.

Individuele coaching
U kunt ook individueel gecoacht worden op dit onderwerp. Neem hiervoor contact op met SoulDynamic.

Opleidingsniveau
MBO, HBO